Tag: rodzynki

Rodzynki

Rodzyn­ki to suszo­ne wino­gro­na. Są nie­zwy­kle słod­kie ze wzglę­du na wyso­ką zawar­tość cukrów (do 72%), głów­nie fruk­to­zy i glu­ko­zy. Susze­nie rodzy­nek odby­wa się w trzy­eta­po­wym pro­ce­sie. W zależ­no­ści od szcze­pu wino­gron roz­róż­nia­my odmia­ny rodzy­nek:

  • rodzyn­ki smyr­neń­skie (trzy gatun­ki rodzy­nek: suł­tan­ki, dama­scen­ki i suł­tan­ki per­skie),
  • korynt­ki,
  • cybe­by,
  • rodzyn­ki wło­skie.

Rodzyn­ki moż­na spo­ży­wać zarów­no na suro­wo, jak i będą­ce skład­ni­kiem róż­nych potraw, na któ­re prze­pi­sy znaj­dziesz poni­żej.

Placek FIT — musli z twarogiem zamiast pizzy

Posted on by kcal Napisano w Nabiał, Produkty zbożowe, Śniadanie — Brak komentarzy ↓
Placek FIT - placek musli z twarogiem i kakaową posypką

No dobra, smacz­nej piz­zy nic nie zastą­pi 😉 Ale jeże­li chce­my zjeść tro­chę zdrow­sze śnia­da­nie i do tego tre­nu­je­my, pla­cek musli (müsli, muesli) z twa­ro­giem może oka­zać się cał­kiem nie­złym wybo­rem. Dostar­czy nam ener­gii i biał­ka.

Tagi: , , , , , , , , ,

Owsianka kakaowa — płatki na mleku inaczej

Posted on by kcal Napisano w Nabiał, Produkty zbożowe, Śniadanie — 4 komentarze ↓
Owsianka kakaowa

Owsian­ka to potra­wa zna­na chy­ba wszyst­kim i pew­nie przez licz­ne gro­no znie­na­wi­dzo­na jesz­cze w cza­sach, kie­dy bie­ga­ło się w podar­tych spodniach za pił­ką (w wer­sji żeń­skiej: prze­bie­ra­ło lal­ki i robi­ło inne rze­czy, o któ­rych chło­pa­ko­wi nawet pomy­śleć nie przy­stoi). Na szczę­ście tam­te cza­sy już za nami i aż dziw bie­rze, że nikt nie wpadł wte­dy na pomysł, że prze­cież owsian­kę moż­na przy­rzą­dzić ina­czej. Inni tra­fi­li tutaj szukającowsian­ka z kakaoowsian­ka kaka­owakakao plat­ki owsia­ne

Tagi: , , , , ,

Proziaki z żurawiną, rodzynkami i pestkami dyni

Posted on by kcal Napisano w Produkty zbożowe, Śniadanie — Brak komentarzy ↓

Pro­zia­ki to tra­dy­cyj­ne, pod­kar­pac­kie pie­czy­wo z prza­śne­go cia­sta, wypie­ka­ne na roz­grza­nej bla­sze kuch­ni węglo­wej. Pro­zia­ki z powo­dze­niem moż­na piec rów­nież w zwy­czaj­nym pie­kar­ni­ku. W tym prze­pi­sie pozna­cie wer­sję bar­dziej uroz­ma­ico­ną, o któ­rej nasze bab­cie mogły raczej poma­rzyć.

Tagi: , , , ,

Kruche ciasteczka bez pieczenia

Posted on by kcal Napisano w Podwieczorek, Słodycze i desery — 5 komentarzy ↓
Kruche ciasteczka bez pieczenia

Kru­che cia­stecz­ka bez pie­cze­nia… w typo­wy spo­sób, czy­li w pie­kar­ni­ku. Ten pysz­ny sma­ko­łyk będzie nam wyra­stać i rumie­nić się wprost na patel­ni. Sma­kiem odro­bi­nę pod­cho­dzą pod słod­kie pro­zia­ki. Są prze­pysz­ne. Inni tra­fi­li tutaj szukająccia­sta bez pie­cze­niaciast­ka bez pie­cze­nia na ole­ju

Tagi: , , , ,

Musli z jogurtem kawowym

Posted on by kcal Napisano w Nabiał, Produkty zbożowe, Śniadanie, Warzywa i Owoce — Brak komentarzy ↓
Musli z jogurtem kawowym

Musli z jogur­tem kawo­wym to szyb­ka, dość kalo­rycz­na, słod­ka prze­ką­ska, obfi­tu­ją­ca w natu­ral­ne wita­mi­ny i mine­ra­ły zawar­te w baka­liach, któ­rych uży­je­my do jej przy­rzą­dze­nia. Świet­nie nada­je się na prze­ką­skę w cią­gu dnia lub na lek­kie śnia­da­nie.

Tagi: , , , , ,