Rodzynki to suszone winogrona. Są niezwykle słodkie ze względu na wysoką zawartość cukrów (do 72%), głównie fruktozy i glukozy. Suszenie rodzynek odbywa się w trzyetapowym procesie. W zależności od szczepu winogron rozróżniamy odmiany rodzynek:
Rodzynki można spożywać zarówno na surowo, jak i będące składnikiem różnych potraw, na które przepisy znajdziesz poniżej.
No dobra, smacznej pizzy nic nie zastąpi 😉 Ale jeżeli chcemy zjeść trochę zdrowsze śniadanie i do tego trenujemy, placek musli (müsli, muesli) z twarogiem może okazać się całkiem niezłym wyborem. Dostarczy nam energii i białka. Inni trafili tutaj szukającnabiał na śniadaniepestki dyni przeciwrobaczepłatki pszenne
Owsianka to potrawa znana chyba wszystkim i pewnie przez liczne grono znienawidzona jeszcze w czasach, kiedy biegało się w podartych spodniach za piłką (w wersji żeńskiej: przebierało lalki i robiło inne rzeczy, o których chłopakowi nawet pomyśleć nie przystoi). Na szczęście tamte czasy już za nami i aż dziw bierze, że nikt nie wpadł wtedy na pomysł, że przecież owsiankę można przyrządzić inaczej. Inni trafili tutaj szukającowsianka z kakao
Proziaki to tradycyjne, podkarpackie pieczywo z przaśnego ciasta, wypiekane na rozgrzanej blasze kuchni węglowej. Proziaki z powodzeniem można piec również w zwyczajnym piekarniku. W tym przepisie poznacie wersję bardziej urozmaiconą, o której nasze babcie mogły raczej pomarzyć.
Kruche ciasteczka bez pieczenia… w typowy sposób, czyli w piekarniku. Ten pyszny smakołyk będzie nam wyrastać i rumienić się wprost na patelni. Smakiem odrobinę podchodzą pod słodkie proziaki. Są przepyszne. Inni trafili tutaj szukającciasta bez pieczenia
Musli z jogurtem kawowym to szybka, dość kaloryczna, słodka przekąska, obfitująca w naturalne witaminy i minerały zawarte w bakaliach, których użyjemy do jej przyrządzenia. Świetnie nadaje się na przekąskę w ciągu dnia lub na lekkie śniadanie.
