Kategoria: Obiadokolacja

Obiadokolacja

Jak sama nazwa wska­zu­je obia­do­ko­la­cja jest posił­kiem łączą­cym w sobie cechy zarów­no obia­du jak i kola­cji. Jest to wyso­ko­ka­lo­rycz­ny posi­łek spo­ży­wa­ny wie­czo­rem. Naj­czę­ściej przy­po­mi­na jed­no­da­nio­wy, porząd­ny obiad.

Obia­do­ko­la­cja spraw­dza się w przy­pad­kach, gdy nie może­my pozwo­lić sobie na peł­no­war­to­ścio­wy obiad we wcze­śniej­szych godzi­nach, a jed­no­cze­śnie nasza aktyw­ność będzie trwa­ła do póź­nych godzin wie­czor­nych i będzie koli­do­wa­ła ze zwy­czaj­ną kola­cją.

Naleśniki z pastą rybną

Naleśniki z pastą rybną

Nale­śni­ki z pastą ryb­ną to prze­pis na nie­zbyt wyma­ga­ją­cy, ale bar­dzo smacz­ny obiad lub obia­do­ko­la­cję. Ryby w nale­śni­kach dostar­cza­ją biał­ka i nie­zbęd­nych nie­na­sy­co­nych kwa­sów tłusz­czo­wych, zaś nie­zbyt słod­kie nale­śni­ki spi­na­ją wszyst­ko w całość i spra­wia­ją, że taki posi­łek jest bar­dzo łatwy do skon­su­mo­wa­nia. Inni tra­fi­li tutaj szukającnale­śni­ki z pastą ryb­nąnale­śni­ki z pastą z hali­bu­ta

Napisano w Obiadokolacja, Ryby i owoce morza Tagi: , , , ,

Placki ziemniaczane z kiełbasą i cukrem

Placki ziemniaczane z kiełbasą i cukrem

Dzi­siaj prze­pis na praw­dzi­wą bom­bę kalo­rycz­ną, czy­li plac­ki ziem­nia­cza­ne z kieł­ba­są i cukrem. Gotu­jesz i jesz na wła­sne ryzy­ko. Nie odpo­wia­dam za żad­ne cen­ty­me­try przy­ra­sta­ją­ce w pasie 😉

Napisano w Obiadokolacja, Warzywa i Owoce, Wieprzowina Tagi: , , , , , , ,

Wieprzowina z jałowcem i śliwką

wieprzowina z jałowcem i śliwką

Wie­przo­wi­na z jałow­cem i śliw­ką to moja spe­cjal­ność 🙂 Potra­wa, mimo iż pro­sta do przy­go­to­wa­nia, robi się nie­mi­ło­sier­nie dłu­go, ale smak ma nie­ziem­ski i zni­ka bły­ska­wicz­nie z bryt­fan­ny.

Napisano w Obiadokolacja, Produkty zbożowe, Warzywa i Owoce, Wieprzowina Tagi: , , ,

Blanszowany brokuł smażony w panierce z mlecznym sosem serowo-czosnkowym i ryżem parboiled

Blanszowany brokuł smażony w panierce z mlecznym sosem serowo-czosnkowym i ryżem parboiled

Bro­kuł to jed­no z naj­zdrow­szych warzyw. Ma wykwint­ny smak i ziar­ni­stą kon­sy­sten­cję, a poda­ny razem z mlecz­nym sosem serowo-czosnkowym pach­nie wprost rewe­la­cyj­nie. Zgod­nie z pol­ską tra­dy­cją w piąt­ki nie jada się mięs, więc takie jar­skie danie świet­nie nada się na piąt­ko­wy obiad. Inni tra­fi­li tutaj szu­ka­ją­cryż z bro­ku­ła­mi i sosem sero­wymbro­kuł sma­zo­nybro­ku­ły z sosem serowo-czosnkowym

Napisano w Nabiał, Obiadokolacja, Warzywa i Owoce Tagi: , , , , , ,

Makaron z sosem mięsnym

Makaron z sosem mięsnym

Maka­ron z sosem mię­snym to zna­ko­mi­ta potra­wa, któ­rą lubię sobie zaser­wo­wać na cięż­ką kola­cję, zwłasz­cza gdy wiem, że cze­ka­ją mnie jesz­cze dłu­gie godzi­ny “sie­dze­nia”, zanim pój­dę spać. Taki maka­ron z mię­sem i pie­czar­ka­mi potra­fi dać nie­zły zastrzyk kalo­rii roz­ło­żo­ny w cza­sie. Inni tra­fi­li tutaj szukającmaka­ron z sosem mię­snymsos mię­sny do maka­ro­numię­sny sos do maka­ro­nusos mie­sny z maka­ro­nem

Napisano w Drób, Obiadokolacja, Produkty zbożowe Tagi: , , , , ,